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2012年09月04日

脂肪1kg!

9月に入り、朝晩は涼しくなりましたね
まだ昼間は暑いですけど…
9月後半になれば、だいぶ秋らしくなってきますね

今日はダイエットのお話です
ダイエットを始めて2ヶ月半になるお客様、今のところ9kg減りました!
見た目もスッキリ!
お肌もツルツル
着られなかった洋服が着られるようになり、喜んでいらっしゃいます
その笑顔がまたステキ
私も嬉しくなっちゃいます

脂肪1キロ、持ってみると結構重いです
1キロの脂肪を燃焼させるのに、7000kcal必要です
マラソンにすると120km!
運動でなかなか痩せないのは当然です

ダイエットにはコツがあります
人間のメカニズムに合わせたダイエットをすると効果的に脂肪が落ちていきます
ダイエットを繰り返し失敗されている方、リバウンドしてしまった方、今度こそ最期のダイエットをして、オシャレを楽しみませんか?
何でもご相談下さいね
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